断食を9日間やった話。ダイエット効果、デトックス効果はあるのか?

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三年くらい前に断食をしたことがあります。 どういった内容かというと、

  • 三日間    
    おかゆ→おもゆの生活
  • 三日間    
    水分(麦茶)のみ生活
  • 三日間    
    おもゆ→おかゆに戻す

で計九日間はまともな食事をしないという生活でした。

クッソ辛かったです(あたりまえ)

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<体重はどうなったか?ダイエット効果はあるのか>

体重はかなり減りました。詳しい数値は覚えてないですけど確か

ー3㎏減りました。

ただ、麦茶をめちゃくちゃ飲んでたから、その分を差し引いたらもう少し(多分4キロ?)くらい減ってたかもしれないです。

まぁでも、体重が減ったからといってやせた(脂肪が減った)とは限らないんで、これを示すのもナンセンスですね。

<デトックス効果はあったのか?>

噂では、断食をするとデトックス効果があるとかないとか・・・ それも、お通じで「コールタール」のようなどす黒くてドロリとしたアレが出るんだとか・・・ そういった話を聞いたことがありました。 実際、どうだったのか?

出ました!

なんか、本当にコールタールみたいでした。 コールタールって何?っていうと↓のようなやつ 5448d184dde8fb8caa67c464c1064130

アスファルトの道路を固めるときに使う、黒くてニチャニチャしたアレです。 でも、いったいあの黒い物体の正体はなんなんでしょう? ネットで調べてみたら

  • 「宿便だ!」
  • 「悪玉菌の塊だ!」
  • 「老廃物だ!」

といろいろな事が書かれています。でも専門家の人の記述は見つけられず ・・・ まぁ・・・なんか体の中の悪いもんが出てったような気分にはなれます。(でもこれって大事かも?) [adSense]

<アッタマくらくら、さえてピカピカ>

僕が断食をしようと思った理由は、

木のエネルギーを感じられるらしい・・・という話を聞いたからです。(#^ω^)

全く感じられなかったけど!

  あとは、頭がすごく冴えてきて超次元的な能力を発揮し始めるだとかいう話も聞いて、「そんな風になれたら楽しいだろうなぁ」と思って試してみたんです。 まったくそんな感じはしませんでした。 そのかわり、

四六時中頭がクラクラしました!

もう動くのが本当に辛くて、熱がないのに風邪引いたみたいな状態でした。

一番つらかった五日目は、風呂に入ったら吐き気がしちゃって・・・。

多分湯船によって血圧が上がったのに体が耐えれなかったんだと思います。

影響は僕の体だけではなく、他の家族にまで及びました。 辛そうな僕を見た母親は心配で食が細くなり、姉はどういったわけか食べる量が増えました。

(姉いわく、「身の危険を感じた」かららしい) 他人にまで絵今日を及ぼすとは断食恐るべし。

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<結局、なにか得たものはあったのか?>

まとめると、結果的に何か得るものはあったのか?

  • 減量効果は多少有り(ただし、注意しないとリバウンドする)
  • デトックス効果は謎
  • 木のエネルギーは感じられない
  • 頭は冴えない。くらくらする。

う〜ん・・・ でもまぁ。内蔵を休めることはできてるって話も聞くし・・・いいのかなぁ? まぁ、多少の話のネタになる程度ですね。 そういえば、面白かったのは断食してる時は無性にお金が欲しくなりました

  • 「あれ買いたい」
  • 「旅行行きたい」
  • 「金欲しい」

ってずっと考えていたような気がします。 あと 断食したって話を友人にすると、

「お腹へって食べたくならない?」

っていうとてもあたりまえな、でも気になる質問をされるんですけど、僕は空腹がそんなに苦じゃないんですよ。 だからその点に関しては僕からは特に何もないです。

人生辛かった事ランキングでいえば、「料理長に激怒された体験」とか「漁師になった体験」とかに比べたら全然下の方です。

結局のところ、東洋医学的なミステリアスさに興味のある人は一度試してみても楽しいのではないでしょうか?くらいしか僕には言えないですね。 どうぞお試しあれ。

 

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